97% людей страдают от болей в спине. Фитнес наставник предлагает авторский марафон 'Здоровая осанка', который поможет избавиться от недугов в спине за 28 дней. Курс направлен на расслабление всех спазмов шейных, грудных и поясничных отделов, изменение внешнего вида и улучшение кровообращения. В курс входит меню на 3 недели, 12 тренировок для здоровой спины, антивозрастные и антицеллюлитные советы, мотивация и психологическая поддержка. Самая низкая цена до 22 часов 18.04 - 990 рублей.

Вика - нутрициолог с опытом работы более 1 года, которая помогает решать проблемы с питанием и его сбалансированностью, подстраивая его под индивидуальные особенности организма. Она также помогает нормализовать сон и стать активнее. Вика предлагает бесплатную диагностическую консультацию для выявления причин проблем со сном, питанием и снижения уровня энергии, а также рассмотрения вариантов решения, подходящих именно в вашем случае.

Статья о том, как изменение отношения к еде и к себе может помочь избежать многих проблем со здоровьем. Рассказывается о том, как часто мы переедаем, пьем алкоголь, беремся за ограничительные диеты, но не можем их придерживаться. Автор призывает начать любить и заботиться о себе, понимая, что питание - это здоровье, и изменение образа жизни приведет к здоровью, активности и продуктивности. Автор предлагает стать направляющим и поддерживающим человеком в этом процессе.